50代ライフ　くだり坂を楽しむ

LA･PITA 防災セット

昨年の台風19号 たった半日でしたが避難したことで 改めて防災用品の見直しをしました 揃えているつもりではいたのですが 防災用品をみればみるほど足りないきがしてきて 我が家の場合、地震だけではなく水害の備えも必要です 昨年大雨のなか避難したのですが リュックにビニール袋を被せても濡れること(-_-... 続きをみる

歩ける靴探し

家から職場の往復で毎日10,000歩くことを前提に靴探し 20代の頃は時代(^-^;でしょうか 5㎝から7㎝の細いヒールの靴を （無理して）はくことが多かったのですが 出産してからは、踵が太くて低い靴にシフト その気になればハイヒールなんていつでもはけるわ と思っていたのですが 久しぶりにはくと辛... 続きをみる

慣れないヘアケア　　　　　

元々のくせ毛に加えて 年を重ねてからはうねり 3週間ごとの白髪染めによる痛み 剛毛・多毛（だいぶ減りましたが） 乾燥（湿度が多いとすぐに膨張する湿気センサー機能搭載^^; 40台半ばまでの髪型は ハーフアップ うしろ髪を適当に指でくりくり巻けば くせ毛をいかしたたてロールの出来上がり 前髪だけくる... 続きをみる

秋物の買い替え

zozousedで購入した秋物です かなり節約していたので 10年以上着ていた服もかなりあったのですが あまりにも古びて(-_-;) 年齢を重ねて似合わなくなってきた洋服も多く 昨年あたりから、徐々に買い替えをしています ある程度枚数が揃ってきたら 良い品で数少なくしていこうと考えているのですが ... 続きをみる

お楽しみ会

月1回開催の友人とのお楽しみ会 コロナ前は、都心の流行りのお店や人気店を ピックアップして夜開催していたのですが しばらくは近場のランチ開催で我慢(^-^; いつものように緊急報告から始まり 昔話やら半沢直樹やら最近受けた職場の研修の話やら おかげでランチの写真も撮るのを忘れ・・・ 出会ったころは... 続きをみる

娘の漢方

昨日届いた漢方 娘の分です 〇花粉症 〇冷え性 〇副鼻腔炎 〇熱中症になりやすい 〇生理不順 〇体力がない・・・ これといった大病を患ったわけではないのですが ちょくちょく体調を崩し 流行りの病気はもれなくもらってくる娘(^-^; 特に花粉症は中学時代からの長いお付き合い 耳鼻科で処方される薬をの... 続きをみる

嵐の日

台風の季節がやってきました 昨年の10月上陸した台風19号 記録的な大雨で多くの河川が氾濫・決壊しました 都内でも多摩川が氾濫し 私が住むエリアでも緊急避難勧告がでて はじめて避難しました 緊急避難勧告がメールで届いたものの はじめは避難するか迷っていました 近所の人に聞いても氾濫したことはないと... 続きをみる

電話の買い換え

小学1年生と4年生のお子さんがいる職場の同僚に聞いたところ 緊急連絡網が固定電話のお家は年々少なくなっているそうです 上の4年生のお子さんのクラスは、固定電話と携帯電話が半々 下の1年生のお子さんのクラスは、固定電話1件他携帯電話(*_*) 驚きです 私が小さい頃は電話がない家もあったような気が・... 続きをみる

体重が減った理由　その2

群さんのエッセイによると 以前（おそらく今の私と同じくらいの年齢の頃） 体調不良に悩んでいたところ 漢方薬局を紹介されたそうです 水分がうまく排出されないため 余計な水分が滞り冷えてしまっているのが 様々な症状をひきおこしている原因といわれたそうです ↑かなりおおまかに書いています その後、処方さ... 続きをみる

体重が減った理由

例年4月が職場の健康診断 今年は、コロナの影響で秋に延期予定ですが 腫瘍マーカーのオプションもつけているので 健康状態のだいたいの目安になります 30代までは新陳代謝が良かったのか 食べてもあまり太らず 46㎏~48㎏位をいったりきたり 40代半ば頃から51㎏～52㎏　高止まり(^-^;するように... 続きをみる

敷き布団の買い換え

今まで、すのこベッドの上に敷き布団 その上にテンピュールという低反発マットの2段重ねで寝ていました 理由は、重たいベッドマットレスが好きではないこと＆ やっぱり布団は天日干ししたい！から ただ、ベッドの上に布団1枚では硬いため、2枚敷きにしていました 最近は布団を1Ｆから2Ｆへ運ぶのが辛くなってき... 続きをみる

たぶん真っ白！

３週間に一度カラー専門店で 白髪染めをしています ずっと染めているので、わかりませんが おそらく・・・真っ白だと思います なぜなら、10日位たつと分け目の根元から 染めていない髪が黒髪を押し上げてくるのですが その部分が見事に真っ白なのです 2週間目くらいから、白髪が目立たない分け目を探すのに 時... 続きをみる

文鳥、水圧にこだわる

暑い日が続いていますね💦 暑いと水浴びしたくなるのは、文鳥も同じようで 玄関をあけたとたん、お帰りコール　ぴっ♪ リビングに足を踏み入れると、ケージから出せ出せコール　ぴっぴっ♬ 暑かったよ～とむくれ気味💢 キッチンの定位置は、まな板の横 水道から水を出せ、綺麗で冷たい水をだせコール♪ はいは... 続きをみる

映画館で、クララになる

平日は通勤しているので、10,000歩 お出かけのない休日でも 6,000歩を目標に歩くことにしています ウォーキングというほど本格的ではなく、隣の駅まで歩きその時々で入りたいお店に入り コーヒーを飲んだりちょっとしたスイーツを食べるのが楽しみ 痩せることを目標にしているわけではないので すぐにご... 続きをみる