はじめてのロシア料理店

日曜日出勤の振替で今日はお休み 近場のgotoイート対象店でひとりランチしてきました はじめてのロシア料理 以前、職場の男性でお弁当にボルシチを食べている方がいて 見たこともない赤いボルシチに思わず 美味しいの？ と失礼ながら聞いてしまったことがありました 奥様のママ友にロシア出身の方がいて おす... 続きをみる

LA･PITA 防災セット

昨年の台風19号 たった半日でしたが避難したことで 改めて防災用品の見直しをしました 揃えているつもりではいたのですが 防災用品をみればみるほど足りないきがしてきて 我が家の場合、地震だけではなく水害の備えも必要です 昨年大雨のなか避難したのですが リュックにビニール袋を被せても濡れること(-_-... 続きをみる

久しぶりのピザ

たまにどうしても食べたくなるピザ 独り暮らしだと、食べきれないし わりとお高いしで めったに食べないのですが ドミノピザが35周年キャンペーンで クワトロ・ハッピー　Mサイズ　なんと756円！ さっそくネットで注文 最寄り駅の店舗受取で 時間も5分？10分？単位で指定できるので 待つこともほとんど... 続きをみる

歩ける靴探し

家から職場の往復で毎日10,000歩くことを前提に靴探し 20代の頃は時代(^-^;でしょうか 5㎝から7㎝の細いヒールの靴を （無理して）はくことが多かったのですが 出産してからは、踵が太くて低い靴にシフト その気になればハイヒールなんていつでもはけるわ と思っていたのですが 久しぶりにはくと辛... 続きをみる

慣れないヘアケア　　　　　

元々のくせ毛に加えて 年を重ねてからはうねり 3週間ごとの白髪染めによる痛み 剛毛・多毛（だいぶ減りましたが） 乾燥（湿度が多いとすぐに膨張する湿気センサー機能搭載^^; 40台半ばまでの髪型は ハーフアップ うしろ髪を適当に指でくりくり巻けば くせ毛をいかしたたてロールの出来上がり 前髪だけくる... 続きをみる

秋物の買い替え

zozousedで購入した秋物です かなり節約していたので 10年以上着ていた服もかなりあったのですが あまりにも古びて(-_-;) 年齢を重ねて似合わなくなってきた洋服も多く 昨年あたりから、徐々に買い替えをしています ある程度枚数が揃ってきたら 良い品で数少なくしていこうと考えているのですが ... 続きをみる

お楽しみ会

月1回開催の友人とのお楽しみ会 コロナ前は、都心の流行りのお店や人気店を ピックアップして夜開催していたのですが しばらくは近場のランチ開催で我慢(^-^; いつものように緊急報告から始まり 昔話やら半沢直樹やら最近受けた職場の研修の話やら おかげでランチの写真も撮るのを忘れ・・・ 出会ったころは... 続きをみる

娘の漢方

昨日届いた漢方 娘の分です 〇花粉症 〇冷え性 〇副鼻腔炎 〇熱中症になりやすい 〇生理不順 〇体力がない・・・ これといった大病を患ったわけではないのですが ちょくちょく体調を崩し 流行りの病気はもれなくもらってくる娘(^-^; 特に花粉症は中学時代からの長いお付き合い 耳鼻科で処方される薬をの... 続きをみる

嵐の夜

昨年の台風19号で避難した時のこと やっとたどり着いた体育館 持ってきたアルミシートで 場所とりも完了し、レインコートや 濡れた衣服を干し終えたところで やっと周りを見渡す余裕ができました ふと横を見ると、家族連れや高齢の方が多い中で 30前後の女性がひとり・・・大丈夫かな（人の心配している場合じ... 続きをみる

嵐の日

台風の季節がやってきました 昨年の10月上陸した台風19号 記録的な大雨で多くの河川が氾濫・決壊しました 都内でも多摩川が氾濫し 私が住むエリアでも緊急避難勧告がでて はじめて避難しました 緊急避難勧告がメールで届いたものの はじめは避難するか迷っていました 近所の人に聞いても氾濫したことはないと... 続きをみる

4連休最後の日

4連休、けっこう人出がありましたね 昨日は娘とランチ&お買い物だったので 連休最後はいつもの休日コース のんびりとお散歩＆お買い物 多摩川沿いを歩いていると トンボが・・・ 季節はしっかりと秋にむかっていますね 同じコースでも少し自然があるだけで 季節を感じます 歩いたご褒美はスタバのツナサンド＆... 続きをみる

癒しの休日

お気に入りのニコライバーグマンカフェに いってきました フラワーショップに隣接しているので 作品を楽しみつつ、憩いのひととき(⌒∇⌒) 季節感のある美しく飾られたガラス張りのテーブルは すでに秋仕様・・・ 今日はデンマーク伝統料理スモーブロー　卵とシュリンプのオープンサンド そして、大好きなバナナ... 続きをみる

体重が減った理由その3

悩みのタネだった 風邪のあとのながびく咳 一縷の望みを託して ”女性のための女性薬剤師による漢方専門相談薬局”が キャッチフレーズの薬局へ 初診は、丁寧な問診があるため1時間30分ほどかかったでしょうか 今出ている症状だけではなく、生活習慣や体質にかかわること 細かく細かく 漢方の場合、同じ症状で... 続きをみる

電話の買い換え

小学1年生と4年生のお子さんがいる職場の同僚に聞いたところ 緊急連絡網が固定電話のお家は年々少なくなっているそうです 上の4年生のお子さんのクラスは、固定電話と携帯電話が半々 下の1年生のお子さんのクラスは、固定電話1件他携帯電話(*_*) 驚きです 私が小さい頃は電話がない家もあったような気が・... 続きをみる

体重が減った理由　その2

群さんのエッセイによると 以前（おそらく今の私と同じくらいの年齢の頃） 体調不良に悩んでいたところ 漢方薬局を紹介されたそうです 水分がうまく排出されないため 余計な水分が滞り冷えてしまっているのが 様々な症状をひきおこしている原因といわれたそうです ↑かなりおおまかに書いています その後、処方さ... 続きをみる

来年の夏着用予定ワンピース

zozousedをたまに利用します 先週購入した、休日の近場お散歩、お買い物用ワンピース STRAWBERRY-FIELDS　1,900円 参考価格18,360円　発売時期：2019年4月　状態：Ａ（使用感なし） 麻が入っているので、涼しいです(⌒∇⌒) そして、そろそろ通勤着として着用予定の B... 続きをみる

体重が減った理由

例年4月が職場の健康診断 今年は、コロナの影響で秋に延期予定ですが 腫瘍マーカーのオプションもつけているので 健康状態のだいたいの目安になります 30代までは新陳代謝が良かったのか 食べてもあまり太らず 46㎏~48㎏位をいったりきたり 40代半ば頃から51㎏～52㎏　高止まり(^-^;するように... 続きをみる

敷き布団の買い換え

今まで、すのこベッドの上に敷き布団 その上にテンピュールという低反発マットの2段重ねで寝ていました 理由は、重たいベッドマットレスが好きではないこと＆ やっぱり布団は天日干ししたい！から ただ、ベッドの上に布団1枚では硬いため、2枚敷きにしていました 最近は布団を1Ｆから2Ｆへ運ぶのが辛くなってき... 続きをみる

たぶん真っ白！

３週間に一度カラー専門店で 白髪染めをしています ずっと染めているので、わかりませんが おそらく・・・真っ白だと思います なぜなら、10日位たつと分け目の根元から 染めていない髪が黒髪を押し上げてくるのですが その部分が見事に真っ白なのです 2週間目くらいから、白髪が目立たない分け目を探すのに 時... 続きをみる

カウントダウン その①　住宅ローン

8年7ヵ月前に買った狭小住宅　3階建て3LDK　75㎡位　　 イメージとしては、3LDKのマンションの部屋を縦にしたかんじです 娘も独立した今、一人暮らしには少々広く 3階を行ったり来たりするのもけっこうキツイ でも、たっぷりローンは残っているので頑張って払わなければ！ というわけで、今月も無事返... 続きをみる

文鳥、水圧にこだわる

暑い日が続いていますね💦 暑いと水浴びしたくなるのは、文鳥も同じようで 玄関をあけたとたん、お帰りコール　ぴっ♪ リビングに足を踏み入れると、ケージから出せ出せコール　ぴっぴっ♬ 暑かったよ～とむくれ気味💢 キッチンの定位置は、まな板の横 水道から水を出せ、綺麗で冷たい水をだせコール♪ はいは... 続きをみる

ファッション迷子　その2

骨格診断やってみましたよ～！目からウロコでした(^-^; 年齢、身長、太いか痩せているかは関係なく 体の特徴から3つのタイプに分類されるというもの 16の質問に答えていくことで導き出される骨格3タイプがこれ↓ ①ストレート　・・・厚みを感じさせるグラマラスなメリハリボディ ②ウエーヴ　　・・・華奢... 続きをみる

映画館で、クララになる

平日は通勤しているので、10,000歩 お出かけのない休日でも 6,000歩を目標に歩くことにしています ウォーキングというほど本格的ではなく、隣の駅まで歩きその時々で入りたいお店に入り コーヒーを飲んだりちょっとしたスイーツを食べるのが楽しみ 痩せることを目標にしているわけではないので すぐにご... 続きをみる

土鍋ごはん

今年の2月から　土鍋でご飯を炊いています それまでは普通の炊飯器を使っていたのですが ある時、スタートボタンを押してもスイッチが入らず困っていたところ 土鍋でもご飯を炊けること思い出し早速try 失敗しても、おそばがあるさ♪　とよく調べもせずに試したところ 思いのほか簡単に美味しく炊けました(⌒∇... 続きをみる

ファッション迷子

ん～、なんかイマイチ(-_-;) ここ数年洋服を試着した時、そんなふうに思うことが増えました 似合わないというより、映えない、合格点に届かない感じ　 体重はそれほど変わらないのですが 体型がくずれてきたのと自分へのイメージと現実とに かなりギャップがあるのでしょうか^^; 同年代をターゲットにした... 続きをみる

カウントダウン　その①

12.88坪の我が家 離婚と同時に購入して、はや8年 思いきったなぁ自分 、と今でも思う 離婚、引越し、転職、娘の大学入学 すべて、2012年3月～4月の出来事 45歳で35年ローン　80歳迄払えるのか っていうか、そもそも生きてる？？？？ もちろん、迷いに迷いました 頼れる人はいないし 長生きの... 続きをみる

25ｇの相棒

我が家に3年前にお迎えした白文鳥 まだ一人でご飯をたべることができないヒナ鳥だったので 朝は出勤が遅い娘、帰ってきてからは私が挿餌担当 ヒナの頃の証明写真 初めての小鳥さん飼育だったので、なにもかも手探り状態でしたが 無事に成長してくれました 成鳥してからの証明写真 わんちゃんやねこちゃんと違って... 続きをみる

大学芋で窒息しそうになる

お出かけしない週末のルーティーン 土曜日は、午前中に掃除・洗濯・布団干しを済ませて 午後から市のフィットネス講座へ　＊現在休講中 1時間たっぷり汗を流したあとは マックでアイスコーヒーとポテトorアップルパイで カロリーを早速取り戻します😊 日曜日は、おかずの作り置きをするため ササッと家事を終... 続きをみる

はじめての　”ろうがんきょう”

いよいよ・・・か。 書類を片手に目を細めたり、見開いたり。 近づけたり、遠ざけたりしたけど、やっぱりダメ。 も～！　やっぱり、見えない！ CMのように、書類を放り投げたくなる気持ちを抑え、 大人しく机の中にしまいました。 昔、針に糸を通すのを母に頼まれたことがあったけど、 面倒くさそうにしてたなぁ... 続きをみる